山本俊朗先生のFive Elements Yoga®︎
基礎講座ワークショップが無事終わりました！
毎回毎回新たな学びがあります。
その中でも今回は、
バーバルアジャスメントが
私の身体に染み渡りました。
バーバル（verbal）＝言葉による
アジャスメント（adjustment）＝調整
ポーズを深めるための
ティーチングスキルです。
それがなんとも的確なんです！
自分の意識やエネルギーで
どんどん身体が変わっていくのが
わかるです！
言葉でだけですよ！
もぅ感動✨✨
2月からは
こんな要素が盛り沢山なんだろうなぁと
ワクワクしております😍
2019.2月スタート！！
Five Elements Yoga®︎指導者養成講座@仙台
第1期生募集中です。
残席2
ティーチングスキルを上げたい
成長したい
強くなりたい
一緒に切磋琢磨しましょ♬
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山本俊朗先生のFive Elements Yoga®︎にはセラピー効果があるのですが、それを体感し感想を述べてくださってますのでぜひご覧ください】
週末二日間、仙台で山本トシ先生のFive Elements Yoga®基礎講座に参加してきました。
もうね、色々感動しています✨
正しく体を動かせられるようになりたいと解剖の勉強もしていますが、知識だけの頭でっかちで、なかなか身体とリンクできていませんでした。
が、
トシ先生の言葉通りに意識すると、
動きが！！動きが全然違う
無理なく体が伸びて、安定して、さらに伸びる‼️
トシ先生の言葉は、具体的でわかりやすいので、運動音痴で身体の使い方がわからない私でもちゃんとできちゃう。
すごい😲
たった二日間、しかも動いた時間はそんなに多くないのに、めっちゃ体変わった～と興奮しながら札幌に帰ってきたわけですが、今朝起きてまたまたびっくり。
歯のかみ合わせがいつもとちがーう！！
何これーーーーー
パカーンと開き気味の肋骨もいつもより閉じている！！
「正しいポーズはセラピーになる」
・・・すごいですね、トシ先生😲
教えてもらった5つの要素、今はまだ頭で考えながらですが、コツコツ練習して体に覚えこませることができれば・・・さらに進化しますね、私。
あまり動いてはいけない「冬」に1泊2日のハードスケジュールでのヨガ遠征大丈夫？と不安でしたが、「行きたい！」という直感を信じて、思い切って行ってよかった。
トシ先生、そしてご一緒させていただいた仙台のみなさま
ありがとうございました❤️
またお会いできますように😌
いえ、来年も会いに行きます🎶