良い話しを入手しました
毛穴ケアについてなんですが、お風呂に浸かりながら冷たい水の入った霧吹きで顔を濡らすと毛穴が引き締まり、代謝が良くなるらしいです
簡単なのでさっそく試してみようと思います
妊娠してから肌荒れがひどかったのですが、最近安定期に入ったせいかだんだんまた肌がもとに戻ってきたのでパックなどを再開しました（ ´∀｀）
やっぱり美容って楽しい
さて
昨日の食事日記どす
１月２７日（金）
朝…ロールパン①個
カフェオレ
バナナとフルグラのヨー グルトかけ
昼…鯖の味噌煮
どて煮
冷や奴
ごはん
夜…とりの南蛮焼き
サラダ
野菜たっぷり味噌汁
運動…ウォーキング1時間
今朝の
は46.2キロ（+3.7キロ）でした（ ´∀｀）
は46.2キロ（+3.7キロ）でした（ ´∀｀）便秘気味なのに何故か減ってる…
妊婦も痩せ期があるのかな
今日は雨が降りそうですね
息子と２人でDVD三昧します（ ´∀｀）
