昨日はママ友ちゃんとクレープパーティーしました
美味しい&楽しかったです
みんなこのブログで知り合ったんだけど、良い子ばっかりでなんか出会えたことに感謝です（ ´∀｀）
でゎ昨日の食事日記
１月１９日（木）
朝…サンドイッチ（四分の①の大きさ３つ）とカフェオレ
昼…クレープとお菓子
夜…お粥と甘夏１個
運動なし
昨日ゎやっぱりクレープ食べすぎたので、夜ごはんは調整しました（ ´∀｀）
今朝の体重は46.3キロ（＋3.8キロ）でした
食べすぎた割にはあんまり増えてなくて良かった
次の検診までにはあと増えて良い体重は500㌘なのでしっかり管理したいと思います（ ´∀｀）
管理しすぎたりとか赤ちゃんのためによくないとゆうのも聞いたりしますが、やっぱり担当の先生が言うことなのできちんと守ろうと思います
しかもうちは家系的に二人目以降出産太りする家系（お母さんもおばあちゃんも親戚のおばちゃんも口を揃えて２人目出産して体型が崩れたと言う）なので、油断なりません
さてさて
今日はウォーキングも行けないし、家事ものんびりと頑張ります
