おはようございます
やっと４ヶ月に突入しそうです（ ´∀｀）
つわりも少しマシになってきました
ここで肝心な体重ですが、妊娠前から比べて1キロ増です
そして、息子のときゎ４ヶ月で三キロ増だったのでいいかんじです
息子のときゎトータル16キロ増だったのでかなり体も重くて辛かったし、ここまで増えるとあまり母体にも赤ちゃんにも良くなかったと思うんです
だから今回ゎトータル10キロ未満が目標です（ ´∀｀）
私のＢＭI指数からもこのくらいが妥当だとゆうことらしぃです
今週くらぃからカロリー計算をがんばっていこうかと思います
でゎでゎ皆さん今日ゎとても寒いですが、風邪に気をつけて頑張ってくださいね
