おはようございます
えみりです
昨日ゎダイエット効果ばつぐんの１日でした
１日の運動での消費カロリーゎ約800カロリーです
二時間の水泳(?)と三時間のウォーキングです
なかなか変動しない体重にイライラしつつも、体に筋肉がついてきたのか脚がぁまり浮腫まなくなってきました
浮腫みで軽く五センチくらぃゎ変わってしまうときもぁるので、嬉しいです
水泳ゎ昨日ゎビートバンで練習しました（ ´∀｀）
昨日ゎレッスン中にパパと息子が子供プールで遊んで待ってぃたんです
レッスン終わって合流したら、息子…
犬掻きで三メートルくらぃ泳いでました…
( i_i)＼(^_^)←私と息子
なぁんも教えてなぃのになんで
身体能力ゎ高めの息子ゎ生まれつき泳げるようです
私の子とゎ思えん
私ゎとぃえば、先生に体の力を抜くように言われること30回超えです
だって
体の力の抜き方が分からないんだもん
と心の中で反抗しつつ先生の指示に『はい』と返事しつつ、体も反抗的なダメ生徒です( i_i)＼(^_^)
』と返事しつつ、体も反抗的なダメ生徒です( i_i)＼(^_^)頭の中でゎプールのはしからはしまでクロールでザブザブ泳ぐ私の姿が見えるんですが(*´д｀*)
まだまだ道のりゎ遠いみたぃですね（ ´∀｀）
頑張ります
