☆☆サプリ☆☆

先日久しぶりに会った友達に『見るたんびになんか若返ってるな』と嬉しいことを言われて一日中ご機嫌だったえみりです

最近とくに若く見られますが、けして楽してるわけじゃないので、ほめるときゎおおげさにほめてもらわないとなんだか足りない気持ちになるのゎワガママでしょうか…

美ゎ１日にしてならず

と毎日唱えながらストレッチやケアを行ってぃます

今日ゎちょっとサプリメントについてお話ししようかと思います

私ゎ実ゎ…サプリメント依存症です

飲まないと安心しなぃ

今飲んでぃるのゎＤＨＣのコラーゲンとマルチビタミンとブルーベリーエキスです

毎月のお財布具合と相談しながらイロイロちょいすして買ってます

ここからが重要です

何かサプリメントを飲むときゎマルチビタミンを一緒に飲むようにしてぃます

何故なら、コラーゲンやなどのヘルスサプリメントを単体で飲んでも効果がありません

マルチビタミンやミネラルゎベースサプリメントといって身体の調子を整えるもので、身体に必要な栄養分を与えて、調子が整ってないと、コラーゲンなどのヘルスサプリメントゎは吸収されにくくなってしまったりします

皆さん気をつけてチョイスして飲んでくださいね