☆☆らーめん☆☆

子供が休みで、お昼ごはん作らないとぃけないんだけどめんどくさい時

インスタントらーめんにします

でも、らーめんだとなんか栄養が偏るような気がしませんか

そんなときゎ、えみりゎ野菜をすり下ろしてらーめんに投入します

人参やピーマンや玉ねぎ

らーめんの汁が多少とろみが出てしまぃますが、麺とからむので息子に『野菜を食べなさいっ』て言わずに息子の口の中に入ってくれちゃいます

玉子をときちらしたりして

あとゎと昨晩の残り物を足したら立派なお昼ごはんになっちゃいます

インスタントらーめんゎ添加物がなんとなく気になりますが…

息子大好きなんですよね

ふだんあんまり食べさせないものに限って欲しがりますぁと、コンビニ弁当

大人からしたらけっこう美味しくなかったりしますょね

最近ゎ美味しいものも出てきましたが、やっぱりお家で作ったもののほうが美味しぃです

ちなみに私もインスタントらーめんゎけっこう好きです(笑)美容のことを考えるとぁんまり食べないようにしてますが、生理前ゎどうしても欲しくなります

食品添加物ゎ女性ホルモンに働きかけるため、あまり摂取してはぃけません

ホルモンのバランスを崩しやすくし、冷え性や肌荒れを起こします

でも…

食べたくて仕方ないときゎ食べちゃいましょう(笑)

なぜならストレスもホルモンのバランスを崩すからです

ストレスのほうがひどく作用するときもぁります

たまにゎ暴飲暴食しても、次の日に体をいたわってぁげれば良いんじゃないかと思います