最近色々と迷っている私は昨日ゎ友達がすすめる公演会に行ってきました
どんな先生か、なんてゆう公演かはあえてふせます
でも自分の哲学に少し似ていたのでおもしろかったです
名付けて『自己承認のコップ論』
自分を認めてあげる器をコップとして、その中の水位を上げるためにはどうするかというお話でした
私は自分でもこの自己承認の水位が低いといつも感じるからです
人に会社に必要とされているかいつも気になります
みんなもそんなときないですか
そんなこと気にしても意味ないのは分かっているのですが、自分が自分をきちんと認めてあげないことで他人の評価を必要以上に気にしてしまうのです
会社や人に自分が必要なのかと考えると、私にこの会社や人が必要なのか考える自己判断力に欠けてしまいます
そしていらないことで悩む
その自己承認の水位を上げるための具体的な方法は、まず自分が認める自分のすばらしいところを出来るだけ具体的に書きます
それを友達と一緒に行い、自分が書いた自分の良いところを言葉にするんです
そしてあなたのすばらしいところを知っている友達とそれを認め合ってくださぃ
あと、優先順位のことです
この優先順位とは後回しにするともやもやすること…例えば家事を後回しにするともやもやする人はまず家事をやってしまいましょう
急いでいるものよりも自分の中で重要とされるものを優先させてくださぃ
それでいいんです
こうゆうことを根気よく続ければ自己承認のコップの中の水位は上がってきます
そしたらもっと楽しい人生が待っているかも
