月曜断食明け
月曜断食を行っている方はご存知ですが
断食明けは
体が栄養を吸収しやすいので
食べる物に気をつけなければ
確実にリバウンドします。
断食をした頑張りを水の泡にしない為に
月曜断食の本を熟読し
その方法を実戦したり
回復食で何を食べたら良いか
分からない方は
Harriet(ハリエット)
※月曜断食 治療院
で回復食等のレシピを参考にする事もできますよ。
(第二・第四火曜日に更新)
↑無料です。
知らない方の為にお伝えしました。
ありがとうございました。
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知らない方の為にお伝えしました。
ありがとうございました。