月曜断食レシピ 〝Harriet〟



月曜断食明け


月曜断食を行っている方はご存知ですが

断食明けは

体が栄養を吸収しやすいので

食べる物に気をつけなければ

確実にリバウンドします。


断食をした頑張りを水の泡にしない為に


月曜断食の本を熟読し

その方法を実戦したり


回復食で何を食べたら良いか

分からない方は

Harriet(ハリエット)
※月曜断食 治療院

で回復食等のレシピを参考にする事もできますよ。



(第二・第四火曜日に更新)

↑無料です。



知らない方の為にお伝えしました。


ありがとうございました。