最近、メタボなパパと、ちょっとお腹の周りが気になるママを心配して
茶々丸くんが、一緒にシェイプアップしよう！と
ダンスを教えてくれました
準備運動は、ワキワキでち！
一歩踏み出すのね、ふむふむ＾＾
２、でちょっとしゃがむのかな？
おお！縮んだ筋肉が伸びそうだね！
ついでに足もつりそうだけど～
そ！そんなっ！！
流れに逆らった動きとはっっ
ひーひー。。。ハァハァ
うん＾＾；
これを左右に10回くらいやったらマジで運動になりそうだね。。。
でも、最後の動きは、下手すると腰が・・・
やっぱり若いちゃーちゃんにはついていけないなぁ～。
「手加減したんでちよ！！」って言われそうだけど（笑
