ちょうど
お友達からランチに誘われて
プールに行かなかったので
休養ができたのかもわかりませんが・・・
左手の小指が痛いんよ。
泳ぎでビート板に左手を乗せ
体を右側にして
横泳ぎ
息継ぎの練習です。
これが
首にきたのか
肩はコツっ鳴ったからなのか
あと２日は休養ができるので
大丈夫でしょう、
多分。
今日はだいぶまし？
そんなんでもスタジオの
エアロビックス行きました。
今日は自転車よ。
スポクラ帰りに
友達と待ち合わせ。
楽しい時間を過ごしました。
久しぶりに会ったので
痩せてるって
そうよそうよ、
自分ではわからないから
うれしい言葉。