また更新さぼっちった！
ってのも、ココ最近、
夜ご飯前 49.7～49.9ｋｇ
夜ご飯後 50.0～50.2kg
くらいをさまよっていて、全く変化も見られなかったの～。
あくまで食前ではあるけど、安定的に40台が見られるようになったので
ちょっとほっとしてきているところ。
そして昨日はまた夜ご飯食べ過ぎたかなーと思って
お風呂前に計ってみたら
49.7kg！ 意外！
うん、いいね～
この調子だぞい！
忘年会が続くけど食べすぎには気をつけなきゃね！！
更新サボってましたー！
というのも、ここ最近、体重が増え気味だったから・・・
そんなたくさん食べてるつもりもないんだけど
全く減らなくて。。
しかーし、週末、色々バタバタとしてて
あまり食べなかったら、
今日は４９．５キロ！
最近で一番低い！！
ちなみに昨日の夜計ったら４９．９だった。食前ね。
だからこれから夜ゴハン食べて
また５０前後にはなると思うけれど、
一時期増えていた分は減ってきてます！！！
やっぱり週末の過ごし方が重要ね！
がんばるぞ！！！
今計ったら４９．８！！！！
なんとぉ！懐かしの４０台です！！！！！！
うっほうっほ。
もちろん今日も夜ゴハンはこれからなので
ここから数百グラムは増える予定。
でも少しずーつ着実に減っていっています。
やっぱりお昼を軽くしているからかな。
最近お昼はサンドイッチ一個と小さなサラダ、あとデザートの
セットを毎日食べてるの。
このセット、たった520円なんだもん。コンビニでちょこちょこ買ってもそれくらいになるから
そう思うとお得でしょ。
しかも全部毎日違うの。
サンドイッチはベーグルっぽいのだったり、フランスパン系のサンドイッチだったり
中身の味も違うし。デザートもコーヒーゼリーとか抹茶のプリンみたいのだったり、
だから毎日食べても飽きません。
やっぱり安いだけに、ほかのメニューに比べてサンドイッチは小さいけれど、
でも
甘いもの大好きな私にとっては、たとえサンドイッチが小さくても、
デザートがついていることがすっごいうれしいし、
おなかすいててサンドイッチが少し物足りないなと思っても
甘いもの食べるとすごく満たされる。あとはこれに食後のカフェモカでOK！！！
ってな感じで、お昼軽め（しかも安い！）の毎日をこれからも続けて
体重減らしてくぞ！！！