昨日は腹ペコで寝た

昨日は帰宅して　冷奴と納豆食べて寝た

腹ペコで眠れるかなぁと思ったけど

結構眠れました☺️

今朝はやはりマイナス0.5キロ

今朝の朝ごはんは

豚肉の塩焼き　五穀米　にら味噌汁　梅干し

きゅうり　かぶ　アボカドのぬか漬け

チーズ　イワシの缶詰

美味しかったぁ