昨日は 自分の用事 複数を済ませた
複数あったし 暑さで グッタリ！
お昼に 焼肉食べ放題へ
どうしても肉が食べたかったし
家で焼くのは暑さで嫌だったので
外食！
カルビ一皿に3枚を5皿
タン塩一皿に3枚を3皿
ロース一皿に3枚を3皿
玉子クッパ
カレー少々
香味サラダ2皿
これで 1500円だった
美味しかったし満足！
またまた用事を済ませて
全て終わってから
コメダ珈琲で 宇治抹茶かき氷あんこミルク
アイスクリームのせ
めちゃくちゃ美味しかった！
体も冷え冷えで
家に帰って 洗濯機にオキシクリーンつけてたの
処理して
もうだめだとベッドに横になったら
そのまま眠ってしまった笑
今朝起きて測ったらプラス1キロ
まぁ仕方ない！ 体脂肪はそのままだったけど
今日は何故かお腹も空いてないから
このまま今日は断食でいこうかな？