さて本日分です
昼食→ウインナー 63グラム
夕食→温玉 1個
体重→76.2キロ（前日比 -0.8キロ）
スタート時比→13.2キロ
おおおおおー！
また減りました
最小値です
朝食→鶏皮餃子 157グラム
卵 1個
昼食→ウインナー 63グラム
チーズ 15グラム
卵 1個
アジのトマト煮 少し
夕食→温玉 1個
卵だけケーキ 卵1個分
ちいさなチーズケーキ 34グラム
温玉うまーっ！！
半熟卵を作ってて失敗いただけです
笑っ
笑っ合計→M 220グラム
E 4個
C 49グラム
オイル 74グラム
今日は1日息苦しさがありしんどかったので夕食は温玉とちいさなチーズケーキと完全無欠コーヒーをつまみ食いして少し睡眠を取りました。
深夜仕事なので
夕方に試しに作ったけど型からなかなか取れなくてくちゃくちゃになってしまった卵だけケーキを子供たちと食べました
軽くてふんわりしてておいしかったので絶対リベンジします
記録があるので、これからは毎日更新できたらなー！って思います
頑張るぞ！