マタニティーﾖｶﾞ

腰痛＆体重増加防止＆少しでもお産を楽にするためマタニティーﾖｶﾞのDVDを購入してみた


産後も体力回復の為に使えるみたいだし。


ﾚﾅのお産の後、１ヶ月近くは歩けない＆座れない位腰が痛くなって


ﾖｶﾞで予防出来ればいいな







今日から頑張って続けるぞ～