自分の本質とつながって
明るい未来を広げたい人へ♡
リラックスして
最高✨最大限の自分で生きるをサポート！
emiri です
忙しい毎日でも
1日の終わりには
毎日自分が自分に
花丸をつけてあげて欲しいです。
最近3歳の息子が
ゆっくりゆっくり
トイレトレーニングをしています。
初めはアンパンマン便座に座るのも怖がっていたけど
だんだん座れるようになって、
少しずつ
おトイレに行きたい！
って感覚もわかるようになって、
パンツで過ごせる時間が
だいぶ増えてきました✨✨
トイレに座れただけでも
できたねー♡
って一緒に喜んだりするのがすごく楽しい、
ちょっとずつできることが増えてるなって
成長を感じたりします。
おんなじように
自分にも花丸
\
今日ご飯美味しく作れたねー♡
朝から仕事にいって、本当お疲れ様✨
気になってた新しいお菓子、食べさせてくれてありがとう✨
/
こんなふうに
大きなことだけじゃなく
小さなことにも花丸をつけてあげる。
脳って
社長さんになった！っておっきなことも
今日も歯磨きして寝れた！って小さなことも
どっちも同じ
できた！
って認識するんだそうです。
中身よりも数が大事！
そうやって見つけた小さな【できた】が
心のガソリンになります⛽️
積み重ねが
自己信頼にもつながっていくんです。
今日は自分自身に対して
どんなできたがありましたか⁇
コツコツ拾っていきましょう✨
ご質問・ご感想なども
LINEトークから
お気軽にお声がけください♡
