旦那さんのリクエストにより、久々の豚キムチ。
チャーリーと私用には、別のお肉料理を作りました。
いつのまにやら、もう妊娠８ヶ月…
昨日は、健診に行ってきました。
今回の妊娠ではじめて、旦那さんも一緒に。
いつもは顔を隠してるのに、パパがいるからか、昨日は割と正面向いてくれてた！（＾ω＾）
赤ちゃんの体重は、約1.5㎏。
前回は逆さ向いてたけど、ちゃんと頭が下になってたみたいだし、
諸々順調！とのことでした。
まあ、鉄剤は処方されたり、母的な不調は多々ありますが…(´･_･`)
で、チャーリーのときもそうだったんだけど、
腰の左半分がとにかく痛くて。
外れそうな感じ。
トコちゃんベルトは持ってるけど、イマイチ使い方をマスター出来てなくて、ほとんど使ってないんです。
その話を先生にしたら、骨盤ケア法を助産師さんが別室で教えてくださいました。
これがねー、凄かった！
私、付け方とか全然なってなかった！
まずは、骨盤を正しい位置に治して、赤ちゃんを上にあげてから、トコちゃんベルトつけなきゃ、なのね？
『８ヶ月なのに、お腹小さいねって言われない？』
と助産師さんにズバリ言われて。
そうなのです、あんまりお腹大きくないね～って最近よく言われる。
これ、赤ちゃんが骨盤の方にはいりこんでるから、らしいです。
正しい位置にきたら、妊婦さんぽいお腹になるって。
で、骨盤の歪みをなおして、正しくトコちゃんベルトつけたら！
腰、痛くない！
お腹、妊婦っぽく上にあがってきた！
ビックリ！
あらためて、骨盤ケアって大事だな～と痛感しました。
安産のためにも、これからあと2ヶ月、ちゃんと骨盤を労わります…
(・Д・)ノ