おはようございます
不安・緊張・恐れ・心配、、、
ふとした時に心の中にあることに気付きます。
普段は見ないようにしてるだけなんだと
気付かされます。
不安で眠れない
ということは無くなりましたが
日々、いろんなことでこれらの感情がわきあがってにて
カラダに力が入っていることに気付きます。
西田普さんのブログ
いつも楽しく拝見しているのですが
こんなタイトルだと
何何何ー？？？
とクリック
確かに簡単！
そして、カラダ全体にも良さそう！
日々コツコツしようと思う秘策でした
気になった方は西田普さんのブログへどうぞ！