脇腹がどんな動作にも使われていることに
痛みが出て痛感、、
人間の体って凄いなぁ、、
ピンポイントで痛いところがあるの
不思議すぎる。。
カーブスに行ってた頃も
肩や背中など上半身を痛めることが
度々ありました
上半身の筋肉量が少ないから
意識して筋トレした方が良いですねと
接骨院の先生に言われたので
頑張っちゃった結果、、このざまよ。。
動かないくせに食欲はある、、
すでに1.５キロ増量されております😆
顔も浮腫んでるしヤバイですね～
なのにこれから｢ペンギン｣で
パンを食べに行く予定～
🐷まっしぐらよ～♥