0601 セブンイレブン たんぱく質が摂れる豆乳茶碗蒸し。

ずっと食べたかったもの

運動後に

そして歯が痛いので

多少は噛まずに食べられますw

ヘルシーだし

脅威のたんぱく質16g

でも、、塩分2.8g、、

だしが効いていて

少し甘め

塩分も効いてます

具材は

鶏肉、かにかま、しいたけ

しっかり入っていて　

満足な茶碗蒸し

これは手軽でオススメっ！

ごちそうさまでした