度々8時間以内に書くの忘れちゃいます
何をして生きて行きたいか。
決まってます。
地道に地道にコツコツと。
やれることをしっかりと。
余談、、
おやつ買おうと思っても添加物が多すぎて買えるものがあまりない。。
スーパーでずっと悩んでて買ったのがせんべい1袋でした（笑）
洋菓子の原材料の量が多すぎて怖い。。
和菓子は砂糖が原料だけど和菓子の方がまだ良いのかなと思ったり。。、
つい一年前までは三大栄養素くらいしか見てなかったけどなぁ。。
管理栄養士としては栄養素を重要視してたけど今は添加物にもしっかり目を向け、理解しなければならない世の中ですね。
体のメンテは体内から🎵