継続は力なり。

何が継続だよ。
早い結果が欲しいのさ。
と思い続けてきた20代ですが

継続すると良いこともあるもんだ
と実感し始めたのは『カーブス』に行きはじめてからです。

なんと二週間で

私は持病の薬の副作用から股関節の病気になってしまい、病気の進行を止めるには筋トレが必要だと発症した当時からずーーーっと言われてきたんですが。。

なんせ、運動苦手だし、筋トレなんてもってのほか。

何日続けても腹なんか割れねーし
なぜかいつも腹筋(笑)

ってよく挫折してました。

発症した当時はまだそんなに痛みはなく、動きづらい感じだけでしたが。。

3年経ったあたりから、膝に負担がかかるようになり痛みが出始めたんですねぇ。

医者行っても『筋トレしなさい』って言われるだけで。

ゲンナリ

どーしよーかなーって悩んでいたところに母親にカーブスを勧められ入会。

母親はすでに1年以上通っていたし、体が締まっていくのを間近で見ていたので。

なんか良さそうと思ってはいたんですな。

とにかく、二週間は週三回通って下さいねと念を押され。

頑張った結果、膝の痛みが軽減

運動して身体に変化が起きたのも初めての経験だったし、凄い感動したのを今でも覚えています

疲れていても、身体を動かすとスッキリするんです。

それが良くて今でも通い続けてるんですが。。


そして更に
最近、継続は力なりを実感したことが

仕事ではほぼ一日中立ちっぱなしなんですが、ダルーいとか疲れるーってことがなくなったんです。

なんでだろって考えたところ。。

骨折をきっかけに乗り始めたでした

週一回でも効果抜群

当初は30分乗るとお尻が痛かったけど今はへっちゃら

しかも！
カーブスでも少し動くだけで身体がポッカポカ
これまたビックリしました

確実に身体が変化してると思うと、持続させたい気持ちが強く、これからも適度に頑張っていきたいと思います