小さな実践

おはようございます

今朝はやろうと思っていて、なかなか手をつけないでいたことをやりました！

なんて、そんなに大げさなことではなくて
書き散らしたメモを、ノートにまとめる作業。

たった30分程度なんだけど、手をつけないでいるうちに、
どんどん『やらなきゃぁ～』と負担になり
これはよくない！！！

しかも、メモは増えていく(笑)

やると決めて気持ちよくやればいいのだ
と、朝起きて思ったわけで、すぐやりました。

おかげで『スッキリ』
決めてやるだけ、気持ちよし
ちょっとしたことでも、気分が変わりますね！

今日も素敵な一日を

Android携帯からの投稿

目覚ましスイッチ

おはようございます♪
今朝も快晴

朝から、フランクリンボールでリリースしたり、
ゆる体操で身体のスイッチをオンにしています。

自分の身体をゆるめながら
コンディションを整える時間。

それは5分でも貴重な時間。
ゆるみ始めたら、呼吸も気分も変わります。

全身を撫でてあげるだけでも、
身体はゆるむもの。

今日も健やかに




Android携帯からの投稿

美しい日本語の世界

今夜は、友人から素敵なプレゼントをいただきました。

『トコトコ季語かるた』は、
未来を担う子どもたちに、美しい日本語の季語を
楽しみながら学んでもらえたらと作られたそうです。

読み札に俳句、絵札に季語。

私は知らなかった季語もたくさん。
いつしか、季語と季節の話に…。

今日は折しも『立秋』なので、
ここからは『秋』を感じて句を詠むのだとか。

日本の四季を感じて、心を重ねる俳句の世界を
ほんの少し教えていただきながら、
日本人でよかったなぁと浸りました。

作った皆さんの思いや遊び心までもが楽しいかるた。

もちろん、私の友人の俳句も入ってます
これ、宝物にする！と幸せに浸りつつ…。


帰り道　見上げた空に　天の川


なんて、イメージだけで詠んでみました。

子どもの頃、祖母の家では見えた天の川。

『天の川』は秋の季語なんですね。
ひとつ学びました。
日本語と四季を味わう素敵なプレゼントをありがとう

今日も素敵な一日でした。
感謝を込めて

自分らしさを求めて

昨日は葉月の八七の会でした。

お花を選び、花器を選び、
自由に生けることは、
全て自分の責任なので、
回を重ねても緊張感があります。

しっかりと自分と向き合い、
本来の自分らしさを求めて。

毎回真剣そのもの。

今回、好きな色どりを自然と選び、
生けていました。

先生の手が入り、助言をいただき
気付くことが色々あります。

以前、お花三つで三角を意識することを学び、
それを踏まえて生けたのですが、
もう一息！

他のお花にも、緑にも応用をきかせたら、
更に素敵なお花になるのだとわかって納得

私は、私のことを
後もう少しで、もっと理解できそう。
学んできたことを上手く生かして、
私がなすべきことも見えそう。

どんどん深くなって、ますます真剣！
そして、楽しみで夢中になる八七の会です。

今月もどうもありがとうございました

花火の夜♪

こんばんは♪

昨日の福岡は大濠花火大会!!
皆さんご覧になりましたか？

私は今年も友人宅で

部屋は真っ暗にして、
子どもたちの歓声と花火の音。

食べて飲んで語り合って、あ～幸せ～

楽しい夜を漫喫でした

久しぶりにゆっくり話した友達に、
『どうやって変わったの？』と聞かれた私。

前とはどこか違うらしい。

『タロットで見てきたから。
自分から逃げず、自分をゆるすことにした』
と答えたら、年上の旦那さんから
『素晴らしい！』と褒められ
終電ギリギリコースになるほど、語り合っちゃいました

皆、自分を理解したいし、大切な人を理解したい。
性別も年齢もなくね。

素敵な仲間との有意義な夜でした
ありがとう