３日間のファスティング終え
結局4日目は昼野菜サラダのみで
夜は食べませんでした
帰宅が夜9時になり食べるの止めました
そして、５日目
今日はお休みなので体重測ってみた
なんと
3キロ減ってました
3キロ減ってました当たり前ですね…
朝 白湯にレモン+りんご酢
昼 野菜サラダ
レタス フリルレタス ロロロッサ
レッドレタス ロメインレタス
ブロッコリースプラウト きゅうり
ベビーリーフミックス アボカド
ゆで玉子
オリーブオイルとお気に入りのハーブソルト
残り少なくなってきてます
てんこ盛りです
でも、食べきれませんでした…半分しか…
お腹一杯になりましたが
なんか物足りない…
やっぱり甘いものが欲しい
豆乳でチャイを作り
ハチミツとココナツシロップとシナモン入れて
飲みました
美味しい
美味しい幸せ～
お腹一杯満足～
満足～
