～捨てずに、まるごと、おいしく食べよう～
メニューは…
フライパンで作るおからパンエコなクリームシチューベジタブルフラワーサラダバナナのフローズンヨーグルトご参加の皆さんのアイデアでさらに浅漬もできちゃいました
フライパンでおからパン笠原産業さんのゆめかおり
ヨシコシ豆腐さんのおから
甜菜糖、黒ゴマ等
を使用して作りました
ベジタブルフラワーサラダよつ葉生協さんの
泥付きニンジン、ブロッコリー、大根、アスパラ、ミニトマトはどれも有機野菜か、減農薬、無農薬野菜です。
味噌マヨディップをつけて試食
エコなクリームシチューベジタブルフラワーサラダの型を抜いた残り野菜を入れて、ポークウインナー、牛乳、ルーを加えてエコなクリームシチュー出来上がり
こちらのシチュールーを使用して作りました
コーンの甘さでとっても美味しいです
みかもクリーンセンターの3階
調理室の窓からはウグイスの声が聞こえ…
みかも山のキレイな新緑が見えます…。
よつ葉生協さんの新鮮で安心な食材でお料理…。
贅沢な時間になったのでは？
ご参加の皆様、よつ葉生協様
ありがとうございました。
★★お知らせ★★
料理教室ベリーベリーキッチンはコチラ
↓↓↓
