レモンバームと一緒に
ハーブティーにして頂きました
教室でも先日フレッシュハーブティー
お出ししました
もっと色んなハーブを植えて楽しみたいなぁと考えてます
出先で頂いたハーブティー
「ローズヒップ＆ハイビスカス」
真っ赤な色と酸味が大好きです
女性には嬉しいハーブ
ビタミンCが豊富で…
疲労回復、美肌、浮腫みや二日酔いの改善に良いそうです
先日、合格した
ハーブアンドライフコーディネーターの
認定証が届きました
今までの教室にプラスアルファー
少しずつ、ハーブとスパイスを取り入れて行きたいと思ってます。
何気なく食べているものにもハーブやスパイスが…。
効果を知って口にしたり
意識的に取り入れたり
日常生活の潤いになったりプラスになればと思っております。
ハーブアンドライフコーディネーター
三井恵美子
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