yoga

今日のベリーコート（カフェ２Ｆ）は18時半～月１回のyogaの日でした。

少し照明の明かりを落として、顔のyogaだったり冷え性に効くyogaを教えて頂きました。


朝ちょっとお腹を壊してしまい、今日は水分しかとってない私には最後にyogaでデドックスな１日になりました(^_^;)