この投稿をInstagramで見るこんにちは〜 #藤沢よもぎ蒸し 専門サロン#エミプラス
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先日お伝えした『みかん』情報の続編です！
なんとみかんを1日2個食べると
1日に必要なビタミンC(50mg)が摂取できるんです！
クエン酸も1日の必要量がみかん1個に含まれれています！すごい🌟
そんな栄養豊富なみかん
●美肌、美白効果
●風邪の予防、免疫力UP
●便秘改善
●老化予防
●生活習慣病予防
●むくみ、冷え性改善(白いスジ部分)
●お顔のくすみ、クマの改善(白いスジ部分)
などなど、効果が期待できると言われています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
取ってしまいがちなみかんの白いスジにも
沢山栄養が詰まっているので
取らずにそのまま食べるのがオススメです♪
みかんはカロリーも低いので罪悪感なく
食べられるのが嬉しいポイントですね╰(*´︶`*)╯
今日は冷え込みますが、皆様が穏やかな一日を過ごせますように💗
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Emiplus エミプラス #よもぎ蒸し専門サロン
日本よもぎ健康法指導員・よもぎケアリスト在籍
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