足元の冷えムクミ解消！！

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こんにちは〜#藤沢よもぎ蒸し 専門サロン#エミプラス です(*≧∀≦*) ・ 大雨に降られて足元げんなりー(´Д` ) そんな時は、冷えムクミ対策にストレッチがオススメ！！ ・ 足の指をグーパーグーパー動かしたり、指を一本づつモミモミぐるぐる 足首をブンブンぶらぶら振って、外側内側ぐるぐる回す ふくらはぎ膝裏をくいーっと伸ばしましょう〜 脚を横に大股に開いて腰を垂直に下げて股関節ストレッチ！！ ・ 出先の方は、いろいろできないという方は トイレに入って、脚を広げてつま先立ちで座り、激しい貧乏ゆすりをしましょう〜 品はないが血は巡る（笑）オススメです(￣∀￣) ・ ・ ・ お出かけの際はお足元気にお付け下さい💕 素敵な１日をお過ごしください(^_−)−☆ *************************** #女性専用 Emi plus エミプラス #よもぎ蒸し専門サロン 日本よもぎ健康法指導員・よもぎケアリスト在住 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢17-1アプリオリ湘南501 0466-41-9221 http://emiplus.link (株)emieru *************************** #emiplus#温活#よもぎ蒸し #妊活#藤沢小顔矯正 #オイルマッサージ#湘南#笑顔#ありがとう #湘南リラックス#藤沢オイルマッサージ #茅ヶ崎小顔矯正#平塚小顔#セラピスト募集#オシャレ大人女子#美活好き#エイジングケア#健康美

Emi plus（エミプラス）よもぎ蒸し専門サロンさん(@emiplus2015)がシェアした投稿 - 2019年May月13日pm8時48分PDT