こんにちは！藤沢よもぎ蒸し専門サロン エミプラスです！！
連日の暑さの合間に、台風前後の涼しさで
体の疲れに更に追い打ちをかけています(￣O￣;)
そんな時にオススメなのが
クエン酸満載の梅干し！！
梅干しと聞くだけで、すっぱい( ≧θ≦)（笑）
すっぱい唾液は美容にも効果的(^_−)−☆
●ミカンやリンゴより豊富なミネラル、カルシウムはリンゴの4倍、鉄は6倍
●疲労回復効果 老廃物が溜まるのを抑える
●唾液の分泌を促進させて食欲増進
●梅はカルシウムや鉄の吸収を促す
●肝機能を強化し血流を改善 血液がサラサラに。血栓・動脈硬化などの予防にも！
●梅の殺菌作用 微生物の繁殖を抑え食中毒予防にも！！
しそジュースや、梅粥、梅と大葉の大根サラダetc
食欲のない時、お素麺に入れると喉越しツルツル食べられます
梅干しを取り入れてみてはいかがでしょうかヽ(*＾ω＾*)ノ
☆胃が弱ってる時は、お控え下さい。
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