こんにちは〜♪藤沢よもぎ蒸し専門サロン エミプラスです！
ジメジメに負けるな〜＼(^o^)／
ムクミやすいこの時期に、簡単ながらストレッチ〜
体のリフレッシュポイントo(^▽^)b
☆「股関節」太ももの付け根から伸ばそう〜
下半身のむくみ解消！腰痛予防に！
寝る前や、朝起きた時に行うと、
ぐんぐん体を動かしやすくなります＼(^o^)／
●腰に痛みがあるときは、やらないようにして下さい！
写真を参考にお試しください(^_−)−☆
週末をenjoy💕リフレッシュしてくださ〜い♪♪( ´θ｀)ノ
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