こんにちは！よもぎ蒸し専門サロン エミプラスです( *´艸｀)
暦の上では、春ですがまだまだ寒い日が続き体が固まってしまいますね～( ;∀;)
肩が痛い、腰が痛い、背中が痛い
と呟いている方～。
はい！そこまでです！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そこで！お家にあって一人でも出来る簡単セルフマッサージのご紹介(#^.^#)
（ショップチャンネルみたいですね(笑)）
壁を使って、辛いところにペットボトルの蓋をあて
体重をかけるだけ('ω')ノ（蓋でも、底でも辛い箇所によって変えてみてください。）
エコセルフマッサージ！是非おススメです(#^^#)
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Emi plus （エミプラス）
よもぎ蒸し専門サロン