こんにちは(*^▽^*)よもぎ蒸し専門サロンエミプラスです！
よし！今日も１日頑張るぞー((o(^∇^)o))
と思いたいけど体がダルい( ´△｀)
そんな時におすすめ体操♪
こわばった体を温めて、動きやすいように交感神経を優位にさせます！
目が覚めてお布団から出たくないー(>_<)からの、
いやいや〜と両腕両脚をバタバタぶらぶら〜（笑）
思わず笑っちゃったら、そこで大きく深呼吸！d(￣∀￣)
最後に全身で伸びをして、両手両足をぐー、ぱー、ぐー、ぱー。
さあ〜みなさん！
ファイトー！いっぱつ〜！！（笑）♪♪( ´θ｀)ノ
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よもぎ蒸し専門サロン