毎日暑いですが、如何お過ごしですか？
藤沢よもぎ蒸し専門サロン エミプラスです！
熱中症予防で、首を冷やす機会も多いですね。
脳に近い首を冷やすことで、体全体を効率よく冷やすことができます！
ですが、
首の冷やしすぎには要注意です！
急激に冷やしてしまうと、
血管が収縮して血流が悪くなってしまうため、
脳への血液循環が上手くいかなくなることがあるます！
また、首は自律神経を左右するので、
汗をかかなくなり体を冷やすのをとめてしまい、
熱が体にこもるので逆効果になってしまいます！！(◎_◎;)
エアコンがきいている室内では、
首を冷やさないように気をつけて、
屋外では適度に冷やしましょう！
スポーツドリンクなどで塩分糖分の補給も忘れずに(^_−)−☆
健康で楽しく笑顔の夏を満喫しましょーヽ(*＾ω＾*)ノ
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よもぎ蒸し専門サロン
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