４月に流産が確定して２日後から仕事に復帰しました。
家にいても思い出して暗くなるだけだし、仕事してた方が気が紛れるからです。
(一つ前に投稿したブログに流産から２ヶ月ちょっとたったって書きましたが、まだ１ヶ月ちょっとしかたってませんでしたね…
)
)そして、一部の人にしか今回の妊娠は伝えていなかったので、
いつも通り接してくれる職場のみんなにも救われました。
(もしかしたら、人づてに伝わっているかもしれないんですが)
大丈夫？って声をかけられてしまったら、泣いてしまうから………。
今回はそこまで職場の子ども達に会っても不安定になることなく、過ごせたので少し気持ちは強くなったのかなぁ〜
もう一つ救いだったのが、
流産にも種類があり、
私の場合は、完全流産という種類で、
子宮の内容物がほとんど残らず出てしまった状態になっているので、
掻爬手術は必要なかったのでその分、体と心の負担は軽く済んだと思います
次の診察は、次の生理が来てからといことで、
その日までは体のお休み期間です
最近、安静期間が多かったのもあって、職場の健康診断で体重を測ったら、
「やばっ！！太ってる〜〜！！！」
と４キロくらい太っていてびっくり
ホルモン剤の影響とかで太りやすくなるとか、切迫流産だと下腹部が張るとかっていうところに甘えすぎてましたね(笑)
ということで、今までやってた、
ミネラルの補給、葉酸サプリ、よもぎ蒸し、生理中は布ナプキンにすること、カフェインの量を少なくすることに加えて、
ヨガと股関節のストレッチを加えることにしました
安静にすることがなかった時期は、ヨガはちょくちょくやってたんですが、
また再開してゆっくり健康的に体重を戻していくことに決めました！
つづく