里芋と烏賊の煮物
朝から胃薬飲んで出勤した みのちゃん。 夕飯は胃がもたれなそうなメニューにしたの。
里芋と大根と烏賊の煮物。 大根は、消化を助けてくれる成分が入っているんだょ (^-^)/ 味付けは、酒・醤油・みりん・おろし生姜。
暖かい日だったのでサッパリとね☆ 左からサラダ菜・新玉ねぎ・トマトスライス（皮は湯剥き済）・ゆず風味さしみこんにゃく・アイスプラント。 香味ゆずドレッシングと ゆず味噌で。
ほうれん草のお浸し・カリフラワー。 味噌汁はじゃが芋・玉ねぎ・たまご。
お弁当のおかずが ショボかったから夕飯は野菜たっぷりで あっさり系にしたんだぁ。