活動♪

昨日はは、あすかと
恵林寺にて、座禅会に参加してきたよ




座禅とは・・・
心、体、呼吸を整えるって
言ってたよ


気持ちを平らにするんだって



30分、30分でやったけど
なーんか、心が穏やかなかんぢで
新鮮だったな


一回、叩いてもらったよぉ





心が落ち着いたところで

ごはん、温泉







初めていったとこだけど
めちゃ良いかんぢだった

気持ち良かったよー



今日もハッピーな１日を