＼お医者さんが教えてくれない
子どものべんぴ改善法♡／
ワンオペママでも
時間と心に余裕が生まれる
らくうま♡養生ごはん
田中えみです。
ワンオペママの毎日のごはん作りが
ラクになる方法や
家族が元気でいるための
食べ方の知恵をお伝えしています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【子どもの便秘】お薬以外の解決法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
子供の便秘の解決法、
みなさんだったら
なにを思い浮かべますか？
以前のわたしが
思いつくことと言えば
・マッサージ
・水分、野菜、果物（食物繊維）を摂る
・運動する
この３つ。
わたしの息子は
赤ちゃんのころから便秘症でした。
今思えば、
どれも間違いではなかったんですが
食習慣の改善と、
これからお伝えする方法を
プラスすることで
便秘の解決につながりました
わたしに
決定的に足りなかったもの。。
・・・
それが、
心のケアです。
ママはう◯ちが出ないからと
う◯ちでないなぁ。。
しょーんぼりした顔になっていませんか？
以前のわたしの
心配な顔と言ったらないのですが…
実はぜーんぶ子どもに伝わっているんです。
うんちが出ない
ボク（わたし）はダメなんだ～
そんな風に感じさせないように
ママ自身がふるまうこと。
つまり、
う◯ちのことには触れずに過ごすこと♪
これが大事になってきます＾＾
だからと言って、
ママのせいで便秘だと
責めているわけではありません
！
だって、それ以外の原因も
もちろんあるからです！
だからこそ、
行動するときかもしれません
だって、
そんなときママにも出来ることが
あるんです
ママ自身が
子供の便秘のために
なにかしてあげられることが
あるだけで
少し気持ちがラクになるはずですよ＾＾
わたし自身、
病院通いもお薬も手放せて、
お家で解決できるようになったことで
なんにもできないと悔しかった
もどかしさからも解放され、
自分を責める気持ちもなくなって
すごくラクに過ごせるようになったんです
というわけで＾＾
便秘っ子のママに向けて
お通じをよくする
《らくうま♡養生》おやつの
１ＤＡＹ講座を開催いたします
詳細を
チェックしていただけると
とってもうれしいです
▼▼▼
これでスッキリ♡便秘っ子のためのらくうま♡養生おやつ１ＤＡＹ講座
子供の便秘の本を読んでも
ネットで便秘改善法を検索しても
どれも効果はイマイチで
わたしと息子の病院通いに
終わりが見えませんでした。
だけど、
毎日のごはんの見方をすこ～し変えて
それを続けていくだけで
息子の身体もわたしの気持ちも
すっごく軽くなったんです＾＾
気づかない間に
ママはいろーんなものを
背負い込んでると思うんです。。
だからこそ、
みんなが大好きなおやつ♡で、
ママの気持ちを軽く出来る
お手伝いができるとうれしいです＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
田中えみ