ご訪問ありがとうございます
ご報告が遅れましたが、１０日の新月の日
手作り酵素のプチ断食会でした。
大変と思っている方が多いですが、
プチ断食会は
腸を整えて、『美腸』を目指すものです。
ほほ笑みセラピストのmieさんが
楽しくお食事を頂いた後には、
【腸】にも休息日を作ってあげて下さい。
１番簡単なのはプチ断食
１日の中の１食を抜くだけでも
内臓の休息に繋がります。
もっと腸を想うならば・・・
やっぱり「腸セラピー」
そうですね
健康の基本を大事にして、免疫を高め
元気にスマイルライフを楽しみましょう。
お読み頂きありがとうございます。
こころから感謝をこめて
笑みんぐくみこ