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今日は｢春分の日｣
１年の夜明けともいえる日で、新しいことを始めるにはピッタリ
変化の年とされる２０１２年の春分は、中でも特別な１日。
意識して太陽や宇宙のエネルギーにつながると良いです
ゆっくり瞑想をする。
特に１４～１６時がおススメ
春の日差しをたっぷり浴びる
特に朝日と沈む太陽のエネルギーはパワフルです。
お水を 多めに飲む
浄化を促進してくれます。(お湯の方が身体にやさしいです)
今年はいろいろなことが、具現化したり、速いスピードで
展開していきますので、自分のペースを守っていきましょう。
そのためには｢呼吸に意識すること｣
ゆっくり深くすることで、あなたのペースが戻ってきます。
今日は意識して瞑想の時間をお取りください。
日常に取り入れるための講座を４月７日にいたします。
瞑想＆数字の秘密
http://ameblo.jp/eming-kumiko/entry-11192463497.html
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こころからの感謝を込めて
笑みんぐ くみこ