ご訪問頂きましてありがとうございます
今週のメッセージを はづき虹映さんの｢魔法の手帳｣より
あなたのHAPPYなウイークリーを願ってお伝えしています。
今週は できた自分を褒めてあげる
１日の終わりに、「今日できたことリスト」をつける時間を設けましょう。
どこまでできたか、何ができたかをきちんと自ら確認することは大切な習慣。
「できたこと」の上に「
」をつけ、「出来なかったこと」に
注目するのではなく、「なにができたか？」にフォーカスすることが大切。
それが自分との約束を守るコツです。
お彼岸が終わったとたんに気温が下がってきました。。。
北海道では、ストーブにスイッチ
とか
先週（１８日まで）の札幌は、汗ばんでいたのに
姑の一周忌を済ませて帰宅した翌日には、
早朝からお出かけ お祝いに
お彼岸でお墓参り そして兄があの世へ旅立ち
。。。。。
「目の前のことに心を込めて…」 「できたことをメモする」
この二週間にわたっての魔法の言葉
実践しましたよ～
いろいろあった時だからからこそ、メッセージを意識して良かった
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
あなたらしく光り輝きますように
こころから感謝をこめて
笑みんぐ くみこ