eming's diaryに
来てくださりありがとうございます！
カジュアルコーデが好きなアラフォー
3児の母(中学生と小学生の)です！
身長:154cm
標準体型(ゆるくダイエット中)
靴のサイズ:23cm
※こちらの記事はプロモーションが含まれます
ご訪問くださりありがとうございます
本当に体型の崩れが気になって
少し前から体の歪みを整えるところから
少しずつですが始めています。
まず始めたのは
骨盤の歪みを見直したくてこれ巻いて
生活するようにしてます！
いつも履いてるこのガードルの上から
巻いてます！
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苦しくないのに
しっかりサポートされてる感あるから
本当に毎日手放せない！！！！
通気性もいいからコレからの時期も◎
あと、
運動不足解消に室内で隙間時間にできる有酸素運動がよくてこのステッパーを始めました！
\ドラマでも使われていたようで人気です！/
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最初こぐのが難しかったけど
慣れたらすごく簡単で楽しい！
子ども達も気に入ってよくやってます
プチファスティングも前にやってみて
よかったから
またやってみようと思ってます！
炭酸水で割ると美味しいし
2日だけの短期間だから食べるの大好きなわたしでもなんとか頑張れます
\30%OFFクーポンが出てます！/
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紫外線も気になる時期になってきて
肌ケアもサボれない
ティアム初めて使ったんですが
個人的にめちゃくちゃいい◎
サンクリームもベタベタしなくて着け心地もいいのが嬉しい！
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口に入れるものからも美活
美活に不可欠なコラーゲン♡♡
ピーチ味で冷やしておやつ感覚で摂れるのが
嬉しい♡
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ダイエット中なので、
お菓子も控えていますが全部を我慢するのは無理なので食べるものも考えて
ナッツ類を食べる事が増えました！
大好きなハラペーニョのアーモンド
思ってたよりも辛くなくて食べやすいから
逆に食べ過ぎないように気を付けなきゃ
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もグーグさんではこの
きなこ大豆も美味しくて好き♡
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