前記事もありがとうございます♪
昨日は、ずーっと行きたかった
友人が始めたピラティスのパーソナルを
受けてきました！
人生初のピラティス！そして、パーソナル！
たーくさん勉強してきた友人は
本当にパッと見て骨格やクセを判断してくれて
クセの見直しからということで
骨格矯正からやってくれました！
わたしの悩みは大きく言ってこの4つ！
✔︎ヒップのたるみ
✔︎腰まわりのもたついたお肉
✔︎内腿のお肉
✔︎二重顎
本当にここ数年で骨格が変わった？
ってくらい体型が変わってしまって、、
年齢もあるけど運動不足が大きな原因かなと。
わかってはいたけど
やっぱり使えてない筋肉が多くて
もったいないよ！と。
改善方法やアプローチしたい箇所も
知れたし次パーソナル受けられる日まで日常から気を付けて宅トレもしていきたいなと思います！
ってことで今日はいい感じに筋肉痛です
GU購入品！
前から気になってたこの形の
オープントゥのブーツ！
ちょっとびっくりすぎるSALE価格になってて！！！！
まさかの590えーーーーん！！！！！
そりゃー飛びつきますよ笑笑
はいかわいい。
買いです♡♡
