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彼の一言に傷ついた時、「相手の芯に触れるチャンス」にしよう！
自分が今感じていることを
彼に伝える時って
ドキドキすることありますよね。
あ、すごい嫌な気持ちになった
あ、これ、否定されたわ
え、ありえないんだけど
はぁ？
嫌味に聞こえたなら
否定と感じたなら
受け入れてくれてないと感じたなら
「わたしはこう感じたんだけど、
●●君はどう思ってたのー？」
と、そっと冷静になって
聞いてみる。
以前、アメブロで言ったかどうか
忘れちゃったんだけど、
昔お付き合いしていた彼に
「賃貸マンションが大変なら
買っちゃえばいいじゃん」
と電車の中で言われた一言で
私は怒りをぶちまけそうになりww
顔色が一気に
千と千尋の神隠しの「カオナシ」に変身し
パートナーが
「あれあれ 
なんかまずいこと言っちゃったかな・・・」
と、なり・・・
「電車降りて、家についてから言うね」
と伝え、
家に着いてから冷静になって
「さっきのあれ、
私とは一緒に住まないって事なのかな
と感じちゃったんだけど、
どう思ってあれを言ったの？」
と聞き返した事があります
彼にとってみたら、
選択肢の一つとして提案しただけで
一緒にこれから住むつもりだけど
こういう方法もあるよね、
という一つの方法論だったらしいが
私は、怒りでぶちまけそうになり
ドウドウしていた
こんな感じで
怒りや悲しみは持ち帰らず！
なかった事にもしない！
相手に、怒りを使って伝えるのではなく、
これってこういう意味で合ってるかな？
こんな風に感じちゃったんだけど、
どんな気持ちだったのー？
と聞き返して
2人の思い込みをなくしていくのが
とてもとても重要だと思ってます。
そして人の価値観は違う。
彼と本音で話をしてみると
びっくりするような価値観の違いを
感じるかもしれない。
みんなそれぞれ自分の価値観を
大切に生きているから、
どんな大切な人の話であっても
1回では受け入れられない事
も、すっごくすっごくあると思います。
私もめちゃくちゃありました
考え方・捉え方が違いすぎて
もうびっくり玉手箱です
しかも時間が経つと
また価値観が変わっていることも
しばしばあり
えええええっ！！！！！
この前と言ってる事ちがう！！
なんて事もある
でも
相手と自分は違うからこそ
この人はどんな考え方を持っているんだろう？
と、1回だけでジャッジせず
何度も何度も理解しようと努めていくと
相手の芯に触れる瞬間があります。
「分かってほしい」を
ゴールにしがちだけど
分かり合えないことも
しばしばあるので...
ゴールはわかってほしいではなく
・自分の価値観を伝えていく
・相手の価値観を、
とにかく、たくさん聴く
これだと思ってます。
相手がこちらの価値観を受け入れてくれるのは
相手の自由。
いっぱいいっぱい
相手に耳を傾けて聴く
そして、
自分も何を感じているのか
何を大切にしているのか
どんな事が嫌なのか
などなど、
伝えていく努力は必要だと思ってます。
パートナーシップは
理解しがたい事も多く発生するけど
相手を理解できた時は
とてもとても嬉しく
喜びは数倍です
だからパートナーシップは楽しい
私は喧嘩の渦中にいる時は
全くその違いを楽しめなかったけどww
めちゃくちゃ話し合いをして
相手が、今この瞬間何を思っているのか
すり合わせして理解した後の喜びは
大きかったです
2人の絆を強くすることを
ぜひやってみて下さいね～
ではでは！
ちゃお！
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