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恋愛カウンセラー えみんぐです。
ケンカにならない上手な本音の伝え方
きのうに引き続き、
コミュニケーションについて
語っていこうと思います！
私もコミュニケーションは
すんごく沢山のエラーを繰り返しながら
今ココにおります。
そんな私が身に着けた会話術。
これができたら
彼と喧嘩したり、
ずっと話し合いが平行線という事態を
回避しやすい。
講座生さんにも
細かくシェアするところなんだけども。
今までとっても良い子ちゃんで
言いたいことも言えず
違和感あってもニコニコっ
聞きたい事あってもニコニコっ
本音をさらけだすなんてできなかった私が
どのようにして本音を話せるように
なっていったのか
その部分を少しシェアしていきたいと思います。
誰でもほんとにこれは簡単にできるので
すぐにでも、会社でも、
あずすーんあずポッシブルで
実践をーーーー！
まず大前提！
宣言ではなく相談する
本音を伝える時は
相談ベースで言うと
とっても言いやすいし
相手も考えてくれる。
【例１】
彼となかなか日程が合わず、
次のデート日がかなり前から決まらない。
彼も日程調整の打診がない時。
↓
＜×宣言例＞
「なかなか会えないじゃん！
日程の連絡も来ないし・・・。
大丈夫な日送って！」
＜〇相談例＞
「なかなかタイミング合わないね
（ぴえん絵文字!!)
どうしよっかー？
2時間でも会えそうな日あったりするー？」
【例２】
仕事で疲れもたまってて
食器洗いするのもしんどい。
同棲中の彼も見えてるはずなのに
そのままの状態。
↓
＜×宣言例＞
「ねぇ、ちょっとは手伝ってよ。
私だってすごい疲れてる。」
＜〇相談例＞
「実は仕事で疲れがたまってて。
食器洗いするのが
最近しんどくなってきちゃった。
お互いハッピーな解決策って
ないかな？
○○くんはどう思うー？」
つまり流れはこんな感じ。
ステップ①
自分の気持ちをそのまま素直に伝える
↓
ステップ②
相手を巻き込む（相談する）
よく私が使うのは、
「～にしたいなーと思ったんだけど、
どう思う～？」
上の例は簡単な例だったから
そんな事聞けるよーーーって
思うかもしれないが、、、！
これがまた
普段から自分の気持ち＋相談ベース
で伝えている癖がないと
大事な時に
なかなか本音が言えないんだよねー！
いきなりハーフマラソンに出ようと思っても
練習していないと走れないのと一緒で
普段の何気ない会話から
自分の気持ちを言えず、
「同意」した会話だと出てこないのよ～
だから職場での練習がお勧めです。
相手を巻き込んでいつでも
相談しちゃう。
「って思ったんだけどどうですかねー？」
（※但し判断の必要がある場面の時は違うよ！）
自分の意見がないと、
「ただ相手に判断お任せしているだけじゃないか」
となるので、
自分の意思を伝える＋相談。
これ、結婚した後はなおさら
家事育児でお願いする事が
たくさんたくさん出てくるから
私できないから！
なんで私ばっかり！
ちょっとは手伝ってよ！
みたいな問題に発展するから
この婚活中のタイミングから
この会話の練習はマジで必要だと思ってマス。
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＼＼幸せの波祭り!!／／
最近、私の周りのハッピーが多くて
幸せ報告がどんどん来ています！
これは・・・なんだかキテる！！
なので
5月幸せの波に乗る企画を
開催しています～！！！！
題して
幸せの波祭り！！！
（春のパン祭り的な♡）
５月１７日（金）22:00-
５月２４日（金）22:00-
５月３１日（金）22:00-
幸せの波の乗り方について
喋り倒しまする！
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ではでは！
ちゃお！
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