＼4ヵ月恋育理論講座2期：満員御礼♡／
＼4ヵ月恋育理論講座3期：満員御礼♡／
＼愛育理論講座アドバンス1期：満員御礼♡／
＼個人カウンセリング（90分）⇒申込先
恋愛カウンセラーえみんぐです。
今日のテーマはこちら
／
彼を信頼していいかわからなくなった時
＼
男性とお付き合いしている時
不安なことが続いたり
最近連絡が途絶え気味になり
不安になる経験はありますか？
もしかして私の事好きじゃなくなったのかな
もしかして冷めちゃったのかな
・・・と
"先取りの心配" をしてしまう。
先取りの心配が始まると
起こってもいない事を妄想する時間が
長くなってしまうかもしれません。
もっと深い話や
相手を知りたいって思っているけど
少しでも不可解な行動をしたもんなら、
ほら、やっぱり！！！！
みたいな答え合わせをしてしまう。笑
実はこの答え合わせこそが
負のループに入る始まり
だったりします、、、、😂😂😂
これをやり続けていては
いつまで経っても
彼との関係は深まりません。
人は相手の態度・行動・
気持ちを汲み取り、
自分の出方を決めてしまう所が
あります。
例えば・・・
・相手がこうだから私もこうする
・会社同僚に嫌な態度を取られてむかつくから私も冷たい態度を取る
・相手がマッチングアプリをやり続けていて
私も不安だから他に候補を探しておく
・相手から連絡来ないから、私もしない
これらの事、相手に合わせて、
自分の態度・言動・行動を決めることって
振り回されちゃって疲れちゃいますよね。
相手を信頼していないって
実は、相手はどうでも良かったりします。
えええー！と感じかもだけど🤣
あなた自身が
相手を信じると「決める」だけ
なのです。
「最近、連絡もないし
会おうって言うのも私ばっかりだし
私の事どう思ってるの？」
これを仮に彼に聞き出して
彼が
「大事に思ってるし、浮気もしていないよ」
と言ってきたら
あなたは何を感じ、どう受け取りますか？
何を信じますか。
自分の妄想を信じますか？
彼の言葉を信じますか？
彼の態度を信じますか？
言動、行動、目に見える全てが
真実じゃなかったりします。
彼を信頼する、しないは、
あなた自身の彼に対する「覚悟」
です。
覚悟する材料が欲しいと
思うかもしれません。
だけど、愛って先だしなんですよね。
愛は先に差し出すから循環し始めます。
相手が愛が怖かっていたら
自分から愛を差し出す事で
関係性も変わります。
私も過去に経験があるからめちゃくちゃ気持ちが
わかりますが
相手がそうしたから私もそうするは、
いつまでも愛は育たず
同じところをグルグルしてしまんです🥺
人は、今立ちはだかる目の前の不安や恐れに
フォーカスしがちになりますが
一つ視座を高めて、
自分がどうなりたいか？を確認したら、
その決めた事に焦点を当てて、
自分と信頼関係を結ぶための行動をしていきます。
それが「愛する事を決める」
に繋がるかもしれません。
もしかしたら
私は向き合うって決めたのに
彼は逃げてしまうかもしれません。
彼は他の女性とアプリのやりとりを
しているかもしれません。
だけど、
自分だけは、逃げるのをやめて、
相手と向き合えた自分に対して、
正直でいれた自分を誇りに思う瞬間がきます。
相手の行動に一喜一憂しながらも、
自分は愛する事を決めて行動できた自分に
すごいねって。
この経験は次の恋愛で必ず必ず
活きていきます。
自分は逃げずに彼とここまでは向き合うぞと
「決める」と驚く程に腹が座り、
意外な自分が見れたりします。
そして、決めると
実は自分との信頼関係が
築けられるようになるんです。
逃げるのをやめて向き合えた自分に、
正直でいれた自分を本当の意味で
自己受容できてる自分がいるんです。
苦しいときもあるよね。
悲しいときもあるよね。
信じられないときもあるよね。
もう彼やめて違う人を探しにいこっかな
と思う自分もいるかもしれません。
だけど、だけど、
自分の気持ちにだけは裏切らないでほしいなって
思います。
彼の事が好きなら
目の前の人と向き合ってみる期間を作り
できるところまでやってみましょう。
馬鹿を見るかもしれない
自分ばかりが傷ついて損したと
思うかもしれない
でも相手を愛する・相手と向き合う事を
決めた自分に本当の意味で強くなれるのです。
難しかったら連絡下さい。
いつでも応援してます。
ではではー！
面白い～！と大好評の
365日メルマガはこちら。
なんと、謎の開封率68%！！
大変ナウイメルマガとなっております。
↓↓↓
※10秒で登録完了します
ちゃお！
＼インスタグラム／
