不調でやる気が出ない～

最近体調が悪い

何ならここ１ヶ月良くない

16時間断食もまともに続かない

３食食べてもしんどい

どうしろとっ！？

夕べ、旦那さんが貰ってきたホットサンド

重い～重い～

朝から超重い～

ダイエット中の食べ物らしくないですね

お昼はキノコたっぷり玉ねぎ鶏肉たまごを入れてオートミール粥にしました。

夜は軽く抑えて調節してみます

*えみみ*