空腹前の気持ち悪さが無くなって
１回目の、食事まで何の苦痛もなく過ごしていました。
ちょうど食べる時間くらいにお腹が空いてくる感じ
だから自然にお腹空いた→食べよう
こんな感じ
わたしの食事時間は１回目は１１時半くらい
夜は１９時くらい
気になるのは便秘気味なところ
水分補給頑張ろう
１週間目
突然朝の１０時くらいにお腹が空きはじめた
お腹鳴った！！
腸も動いてゴロゴロしてる
やっと胃腸が動くようになってくれましたー！
１週間目の体重変化はマイナス１・８キロ
良かった、これで体重が動かなかったら泣いてたよ～
まだまだ始めたばかりだけど、健康目指して頑張ります！
*えみみ*