今朝から久しぶりにいい天気なので
テンション上がって家中お掃除しまくった！
シーツ洗濯してー
お布団干してー
掃除機、クイックルワイパー、子供部屋も一緒に整理整頓して気持ちいいー！
ダガシカシ
嫌～だ～
デーブ～
すぐ汗かく
めっちゃ汗かく
引く程汗かく
これが嫌だから、早く痩せたい！
健康的になりたいー！
そして、お腹空いた
いい方向に考えよう
めっちゃ運動したやーん
昨日の朝ごはん
ごはん
納豆
なめ茸
野菜スープ
何だか食べられなくて半分残しです。
お昼ごはん
ごはん
豚キムチ
野菜スープ
キムチが好きすぎてヤバみです。
おやつ
夜ごはん
ごはん
肉じゃが
ブリ照り焼き
切り干し大根サラダ
いつも夜の写真がないのは、家族がいてガチャガチャで撮れないからです
おやつ、食べたり食べなかったり
でも以前はもっと食べてたはず
少量で満足出来るようになってきました。
体重プラス100グラム
*えみみ*